産後ダイエット

【画像】トピナガードルは痩せない?69日間をデータ化してみた

2019年11月14日

こんにちは、Rielです!

 

悩んでいる人
トピナガードルは痩せるの?痩せないの?実際に着用して痩せた人のデータをみてみたいな~

 

今回はこういった悩みをもつあなたへ、実際にトピナガードルを着用したデータをもとにまとめていきますね!

 

この記事でわかること

  • トピナガードルは痩せるのか痩せないのか
  • 実際にガードルを履いたら-15キロ痩せたので、69日間データ化にしてみた
  • トピナガードルだけでは痩せないのは「実は本当」
  • ダイエットに失敗しない3つのポイント

 

補足として私はトピナガードル愛用歴約3年です!

 

愛用からたった69日で-15キロのダイエットに成功したので、その時の体験を実際に写真に残したデータがあるんです。

 

ぜひ最後まで読んでいただけたらと思います!

 

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【画像】トピナガードルは痩せない?69日間をデータ化してみた

トピナガードルは痩せるのか痩せないのか

悩んでいる人
「トピナガードルは痩せないの?そこんとこ本音ではどうなの?」

 

とあなたも疑問を持っているかとおもいますが、はっきり言います。

 

きちんと効果があります。

 

その証拠に私が約2ヶ月半で-15キロのダイエットに成功した方法を「写真と一緒にデータ化」したので見てみましょう!

 

実際にガードルを履いたら-15キロ痩せたので、69日間データ化にしてみた

トピナガードル着用1日目~22日目の変化

体重(産後からの合計) ウエスト
1日目 0キロ(74キロ) 0センチ(72.4)
7日目 -7キロ(67キロ) -3.5センチ(68.9)
14日目 -11キロ(63キロ) -3.8センチ(68.6)
22日目 -11.5キロ(63.5キロ) -5.4センチ(67.0)

【1日目】トピナガードル着用スタート

まずはじめにこの記事を書いている”りえる”についてのデータをお話ししますね!

 

妊娠する前のわたしは身長168センチ、体重56キロでした。

 

それが出産直前には+18キロも増えて、妊娠中74キロという人生最大の体重になったんですね。

 

産後減ってくれると期待したもののさすがに1ヶ月では見た目も体重も変化がなく、悪露が落ち着いてきたのでトピナガードルを履いてみることにしました。

 

着用初日のウエストは72.4センチです
Riel

 

【7日目】初日のウエストと比較してみた

トピナガードル着用 初日

トピナガードル着用 7日目

上記の画像はトピナガードルを着用した初日と7日目の写真です!

 

結果は、

 

ウエスト


72.4センチ ⇒ 68.9センチに!(スタートより-3.5センチダウン

 

この時点で食事制限や運動など何もせず、ただトピナガードルを着用して1週間過ごしていただけです!

 

着ているだけでどんどんウエストが減っているのは驚いたよ
Riel

 

【14日目】運動せずとも減り続ける体重とウエスト

ガードル着用から14日目。

 

この1週間もとくに運動しなかったのに、体重とウエストはみるみる減っています♪

 

ウエスト


68.9センチ ⇒ 68.6センチに!(スタートより-0.3センチダウン

 

【22日目】14日目とウエストを比較してみた

トピナガードル着用 14日目

トピナガードル着用 22日目

上記の画像はトピナガードル着用14日目と22日目の写真です!

 

結果は、

 

ウエスト


68.6センチ ⇒ 67センチに!(スタートより-1.6センチダウン

 

横から見てみると…

まだ下っ腹は出ていますが、産後のウエストよりはかなり引っ込みましたね!

 

トピナガードルを着用するだけでは痩せないと思っていた私が、実際に22日間着用してウエストが-5.4センチも細くなるなんて信じられません。

 

嘘だと思うかもしれませんが、実際の体験談です。

 

トピナガードル着用29日~69日目の変化

体重 ウエスト
29日目 -12キロ(62キロ) -6.3センチ(66.1)
36日目 -12.3キロ(62.3キロ) -6.4センチ(66)
48日目 -14キロ(60キロ) -6.7センチ(-65.8)
69日目 -15キロ(59キロ) -10.1センチ(62.5)

【29日目】みるみる減っていくウエストの変化

トピナガードル着用し始めて29日目。

 

ウエストは66.1センチにまで減り、前回より-0.9センチ細くなりました♪

 

ウエスト


67センチ ⇒ 66.1センチに!(スタートより-0.9センチダウン

 

この時母乳の関係で食欲旺盛になっていたのですが、それでも体重とウエストは減り続けていましたね!

 

食べても食べても太らず痩せていくなんて最高~~!
Riel

 

papa
調子に乗ると痩せにくくなるよ…

 

トピナガードル着用36日目でサイズ補正へ

着用から36日目が経った日、ついにガードルのサイズ補正をお願いすることにしました。

 

通常サイズが合わなくなったら買い換えますよね。しかしトピナガードルは無料でサイズ補正をしてくれます(最大4回も!)

 

サイズ補正については「トピナガードルの無料アフターケアの内容【試着返品サイズ交換】」の記事で詳しく書いていますのでこちらも合わせてごらんください。

 

【48日目】補正から到着したトピナガードル

2週間ぶりに届いたよ~

私が始めに購入したトピナガードルはLサイズでした。そこからSサイズに補正をお願いし、2週間ぶりにやっと届いたんですね。

 

入るかなぁとドキドキしながら着用したら、まさかのSサイズでも入るという!

 

しかも苦しくない
Riel

 

ガードルを着用する”前”のウエスト

 

ウエスト


66.1センチ ⇒ 65.8センチに!(スタートより-0.3センチダウン

 

2週間ガードルを着用していなかったのになぜか減っていました!(嬉しい)

 

体重グラフもあるよ

変動はありますが、少しずつ減っていってくれているのが上を見てもわかりますね!

 

【69日目】48日目と比較した結果

トピナガードル着用 48日目

トピナガードル着用 69日目

上記の画像はトピナガードルを着用48日目と69日目の写真です!

 

結果は、

 

ウエスト


65.8センチ ⇒ 62.4センチに!(スタートより-3.4センチダウン

 

計測期間が少しあいたので大幅にダウンしたように感じますね。

 

それでもスタートからの合計で、体重が-15キロ、ウエストが-10センチ細くすることができたのには驚きです!

 

「トピナガードルで痩せない?」

 

と思っていたら本当に痩せることができたわたしの体験談でした♪

 

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トピナガードルだけでは痩せないのは「じつは本当」

すこしショックを受けるかもしれませんが、実はトピナガードルだけで痩せません。

 

なぜなら

ガードルを着用しているからといってダラダラ寝転がってたり、お菓子を食べるなど不規則な生活をしていたら痩せないからです。

 

ではどうすればいいのかというと、以下にある3つのポイントを守ると成功しやすくなります!

 

3つのポイント

  1. 着用し続ける
  2. 食事管理
  3. 適度な運動

 

トピナガードルを「着用し続ける」のが成功する

ガードルと聞くとやはり、

 

悩んでいる人
きつそう、苦しそう、しんどそう…

 

このように思いますよね。

 

私もトピナガードルを着用するまではそう思っていました。

 

ですがこのガードルは、そのへん(失礼)にあるものよりも本当にきつくないんです。

 

なぜなら

ガードルなのに伸縮性がある生地を使っているからです。

 

この伸縮性がある生地というのは、アイマークさん独自で開発されているんですね。つまり企業秘密ということで…。

 

そのおかげでトピナガードルを着用をしていてもきつくないし、苦しくも感じないんですね!

 

結果、私はこのガードルを着用し続けることができて、痩せることに成功したのです♪

>>トピナガードルの効果が期待できる3つの理由

 

「食事管理」しながらトピナガードルも履くのが大切

妊娠中食欲がすごかったのですが(食べ悪阻)産後にはようやくおちつき、母乳の事も考えて食事管理をしっかり行うように心がけていました。

 

その時に1番気をつけていたのは、根菜などから栄養をしっかり摂る事です。

 

そしてよく噛むことを意識していましたね!

 

トピナガードルを着用していると、多少は胃を圧迫されるので食べ過ぎ防止になっていました。

 

結果、1日の摂取カロリーを抑えられて痩せることができたのですね。

 

トピナガードルを着用しつつ「適度な運動」を取り入れる

ガードルの着用から1ヶ月半がたった頃体重の減りが止まったので、家で出来る簡単な運動を始めました。

 

しかし、ガードルを履いているとガッツリ動けません。…それでも小さな事からコツコツ

 

家事をしながら脚あげや、洗濯物を干しながらスクワット(いわゆるながらダイエット)などをして、軽く身体を動かすように心がけていました。

 

結果、少しずつ筋肉が増えていき、体重が徐々に減り始めていったのです。

 

以上がトピナガードルで痩せる事に成功した3つのポイントでした。

 

【まとめ】産後2ヶ月半で-15キロ痩せに成功

今回は、「トピナガードルは痩せない」と思っていた私が実際に着用したデータとダイエットに成功した3つのポイントについてお話をしました。

 

\ 産後2ヶ月半の体型/

 

産後たった2ヶ月半で、ほぼ元の体型に戻すことが出来ました。

 

体脂肪率がまだまだ高いので、妊娠中に無くなってしまった筋肉を増やしてより綺麗な体型になれるよう引続きトピナガードルの着用を続けていこうと思います。

 

今回私がお世話になったトピナガードルについて詳しく知りたい方は下からどうぞ♪
Riel

 

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  • この記事を書いた人

Riel

ブログにて過去月15万以上収益発生→一気にゼロになった結婚9年目の2児の母です。R1.11月よりブログ運営マジメにSTART!週に4回ブログ更新継続中!Twitterやインスタでも子育てやダイエットなどの悩みを解決する情報を発信中♪詳しいプロフは下へどうぞ。

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