子育て

【子供のトイトレ】夜におねしょはなぜ?漏らしてしまう3つの原因

2020年2月10日

こんにちは、Rielです!

 

この記事では子供のトイトレにおいて、夜におねしょをする3つの原因について解説しています。

 

悩んでいる人
夜のおねしょが本当に辛い。なぜ漏らすのか原因があれば知りたい!

 

こういった悩みにお答えします
Riel

 

この記事でわかること

  • 夜のおねしょは寝る前の水分量が関係している
  • 記憶がフラッシュバックするとおねしょをする
  • ストレスが原因でおねしょをする理由

 

この記事を書いている私は4歳と2歳の子供がいて、たった2週間でおむつを外すことに成功しました!

 

しかし、たま~に夜おねしょをすることもあったんですよね…。

 

今だったら「アレが原因だったからか~!」など思うことがあったので、その時の経験をもとにまとめていきたいと思います!

 

【子供のトイトレ】夜におねしょはなぜ?漏らしてしまう3つの原因

なぜ夜におねしょをするのか、その原因は3つ考えられます。

 

  1. 寝る前の水分摂取
  2. 記憶のフラッシュバック
  3. ストレス

 

なぜこの3つが考えられるのか、もう少し具体的に解説していきますね。

 

寝る前の水分がおねしょする原因かも?

夜におねしょをする原因のひとつめは、水分の摂取量に関係しています。

 

大人でもそうですが、寝る前に水分を取ると夜中に起きる…なんてことありますよね?

 

それは子供にも同じように言えるわけで、寝る前の水分がおねしょをする原因に繋がるんですね。

 

ではどうすればいいのかというと、寝る前の約4.5時間前後は水分の摂取を控えた方が良いと言われています!

 

とはいえ、夏場などは脱水症状を起こす危険性があり、控えすぎるのもまた問題になるので「トイトレ時期に応じてどれくらい飲ませるのか」など見極めないといけません。

 

ちなみに我が家では、夏場のトイトレで寝る1時間前にコップ3分の1くらいの少量を与えていましたよ!
Riel

 

上記のことから基本的に寝る4.5時間前(夕食前あたり)から水分の摂取を少し制限するとおねしょの頻度が低くなるということですね。

 

そして、時期に応じて脱水症状を起こさない程度の量を与えると良いでしょう。

 

記憶がフラッシュバックするとおねしょをする

おねしょをするふたつめの原因は、記憶のフラッシュバックが関係しています。

 

子供は毎日遊んだ記憶を寝ているときに整理して、知識を積み重ねて学んでいます。

 

なので、「楽しいときの興奮」や「お友達と何か新しいことを学んだ」といった内容の記憶がフラッシュバックし、結果おねしょをしてしまうということなんですね。

 

もっと簡単に言うと、「本人にとって大きな刺激があった時」といえばわかるでしょうか?

 

とはいえ、このケースが原因でおねしょをするのは非常に希なので、水分以外で続くようであれば子供に寄り添って何か心配事を取り除いてあげるのが大切です。

 

ストレスが原因でおねしょをする理由

おねしょをする3つめの原因は、ストレスです。

 

ストレスと言っても、様々なパターンがあります。

 

  1. 住んでいる環境
  2. 友人付き合い
  3. 家庭の雰囲気…等

 

わたしたち大人でもストレスが溜まると「暴飲暴食」や「ショッピング」、「旅行」などといった発散(気分転換)をしますよね!

 

しかしまだ小さい子供はストレスとうまく付き合うことができなくて、「泣き叫ぶ」「おもちゃをひっくり返す」といった行動を起こして、ストレスから解放されようとアクションをしているのです。

 

その中の1つに「おねしょ」という項目も入っています。

 

つまり、ストレスをうまく吐き出せなくておねしょをしてしまうということですね!

 

では私たちはどう接すればいいのかというと、子供とのコミュニケーションを大切にすることです。

 

もっと深掘りをすると、

 

ポイント

子供が何を話しているか分からなくても「うんうん、そうだね」といった相づちや、なにか怒っていたら最後まで言いたいように吐かせてあげるということです。

 

するとだんだん心に変化が現れて心配事や悩みから解放されていき、結果「おねしょをしなくなる」ということなんですね!

 

冒頭でもお話ししましたが、我が家でもおむつが外れたのに夜になるとおねしょをするということがあったんです。

 

その時に子供に対して「どうしたの?なにかあったの?」と聞くと、「○○あったから!○○が嫌だったから…」といった返事が返ってきました。

 

本人が言いたいように吐かせて親身になって聞いた後の翌日、おねしょをしていなかったんで!

 

このように、「おねしょをしたら怒る」というのではなく、コミュニケーションを取って何があったのか聞いてあげることが大切だということです。

 

まとめ

今回は子供がなぜ夜におねしょをするのか?漏らしてしまう3つの原因について自分の体験をもとにまとめました。

 

内容を振り返ると以下のとおりです。

 

おねしょをする原因のまとめ

  • 水分⇒ 寝る5時間前には控える
  • 記憶⇒ 心配事を取り除いてあげる
  • ストレス⇒ コミュニケーションを取る

 

夜のおねしょって辛いですよね…
Riel

 

布団ほしたり、シーツ洗濯回す、子供をお風呂に入れるといった作業がいつもの家事にプラスされるわけですから、負担がすごくて大変です。

 

しかし、幼稚園に行き出すとおねしょは次第になくなります!

 

保育園に行っている子ならもっと早くにおむつがはずれるでしょう。

 

不安定なときは漏らすことがありますが、必ず落ち着いてくるので「今だけ」とおもって、お子さんと一緒に乗り越えてくださいね!

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  • この記事を書いた人

Riel

ブログにて過去月15万以上収益発生→一気にゼロになった結婚9年目の2児の母です。R1.11月よりブログ運営マジメにSTART!週に4回ブログ更新継続中!Twitterやインスタでも子育てやダイエットなどの悩みを解決する情報を発信中♪詳しいプロフは下へどうぞ。

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