【産後】ママの体調

産後1ヶ月のママの体調について

投稿日:2015年7月23日 更新日:

こんにちわ(●^o^●)

そういえば1ヶ月検診おわってから息子の事は書いていたけど 自分自身の事を書くの忘れていました…笑

記録として残しておきたいと思います♪

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産後1ヶ月経ったママの体調について

産後すぐは子宮口を縫ってあったりしてたので、出血がすごかったですけど2日も経てば治まっておりました。

今では悪露(オロ)はほとんどなく、すこぶる体調はよいですが…授乳が2時間おきなので中々寝ることが出来ないのが辛いところです。  

これから授乳時間がリズムついてくることを祈ります!

子宮が元に戻った

子宮もほぼ元通りの大きさに戻りました!  

退院するときにエコーで子宮の中をみるのですが、妊娠前と同じ映像でした。

こないだまで息子がここに映っていたことが不思議に感じますね~笑

産後1ヶ月の体重変動は?

産後1ヶ月で体重が-8~9キロ減りました!

しかしお腹のたるみがすごいので元の体型に戻るのか不安です(@_@;)

そろそろダイエットを始めなくては…  

妊娠中の浮腫みについて

臨月に入った時、自分で手足をマッサージした際にとても痛かったんですけど、今ではその痛さも浮腫みもなくなりました!  

特に手足や太ももがひどかったんですけど、今では取れましたね♪妊娠中の浮腫みは大変だなあとおもいました。

先生へ質問してみました

geralt / Pixabay

Riel
運動はしてもいいのですか?

⇒軽い運動ならよし。でも体調と相談してね。

Riel
赤ちゃんとの外出はいつからいいですか?

⇒産後1ヶ月過ぎたらいいけど、これから暑い時期なので長時間はやめるように。あと、人ごみも避けてくださいね。

Riel
湯船につかってもいいですか?

⇒いいですよ~!

Riel
来年もう1人計画的に考えているのですが、産み分けはできますか?

⇒当院は、産み分け推奨じゃないので何とも言えませんが、タイミング療法はアドバイスできます。

 産み分けしたとしても、医学的には100%はないですからね。

Riel
上の子と2歳離したい場合、母乳はいつまでですか?

⇒基本的に母乳あげている間は生理がきません。

母乳をやめたら生理が来るといわれますが、すぐ来る人もいれば、1年先まで来ない人もいます。

もし上のこと2歳差で計画的に考えているのであれば、生後10ヶ月くらいから徐々に卒乳させてあげましょう。

また卒乳させるのには、約2ヶ月ほどかかるといわれています。

まれに生理が無くても排卵されてタイミングよく受精して妊娠する方もいますが、1番確実に妊娠を確認する方法は、生理が来て排卵されているかを見る事です。

まずは離乳食になれていってもらい、できるだけ早く卒乳させてあげてくださいね!

このように先生はおっしゃっておりました。

運動とお風呂に入れるのはうれしいですね♪莉堵とのお出かけはまだ小さいので徐々に外の空気に慣れさせていきます♪  

私たち夫婦は2歳差で2人目が欲しいと考えています。  

上にも書いていますが、卒乳しないと中々妊娠しにくいようなんですね。

なので、息子が生後半年迎えたころに、産婦人科を行こうかなと思っております!

まとめ

  • 体調は妊娠前にほぼもどった
  • 産後1ヶ月で湯船に浸かれる許可をもらった
  • 産後1ヶ月で体重が8~9キロ減った
  • 妊娠中の浮腫みがなくなった
  • 運動してもよい許可をもらった
  • 2人目妊娠するには卒乳してから

以上です(*^_^*)

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